Yoga

Un principio fundamental del Hatha Yoga es la forma en que los alumnos se encuentran con la práctica. Esto permite la participación de personas de todos los niveles.

Yoga es una ciencia integral donde el alumno trabaja: asanas o posiciones corporales, pranayama o ejercicios de control de la respiración, técnicas de interiorización, concentración, meditación y relajación.

Cada sesión de Hatha Yoga concluye con una relajación yóguica completa y una meditación para llenar y expandir la conciencia de la totalidad en nuestra vida diaria.

Nos esforzamos por crear un ambiente y condiciones adecuadas para que todos los alumnos se lleven de la sesión una mayor consciencia de sí mismos y sobre la existencia entera, con mayor confianza y con una visión más profunda sobre la vida: más sanos, más compasivos, más felices, más serenos, con mayor capacidad para establecer a,ostades sinceras y un mayor sentido de la libertad, claridad y paz interior en un cuerpo reavitalizado, resistente y liviano.

Yoga Prenatal

En el embarazo se experimentan cambios físicos, hormonales y emocionales. En esta etapa el yoga nos permite ser más conscientes de nuestro embarazo y prepararnos para un parto más sereno.

Clara Diestre

Profesora de yoga

Las clases serán impartidas por Clara Diestre, profesora de yoga por la AEPY, UEY y la OUAS de Florida.

Licenciada y doctorada en Biología con amplia vocación y experiencia en el trabajo como profesora de Yoga.

 

 

 

HORARIOS y PRECIOS 

 

MARTES                                               JUEVES                                     Mensualidad 50€

10:30 a 11:30   YOGA PRENATAL        15:30 a 16:45  YOGA                 Clase suelta 18€

14:45 a 16:00  YOGA 

19:15  a 20:30  YOGA

HORARIO

Abierto de 9.00 a 20.00*

NO CERRAMOS AL MEDIODIA

*Viernes: 9.00-18.00H

 

CITA PREVIA

          Telefonos   

876 167 834

665 217 023

 

FISIOTERAPIA ZURITA se dedica en exclusividad a los

TRATAMIENTOS PRIVADOS 

 

 

 

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